sunami

طرز تهیه جغور بغور خوشمزه

طرز تهیه جغور بغور,جغور بغور,جغور بغور جگر,جغور بغور با رب انار,جغور بغور خوشمزه,طرز تهیه خوراک جگر سفید,طرز تهیه خوراک جگر سیاه,طرز تهیه جغور بغور زنجان,طرز تهیه چغور پغور شیرازی,جغور بغور چیست,طرز تهیه جغور بغور با جگر سفید,طرز تهیه جغور بغور زنجانی,طرز تهیه جغور بغور تبریز,جغور بغور شیرازی,جغور بغور در تهران,طرز تهیه جغور بغور با جگر مرغ,جغور بغور در جدول,نام دیگر جغور بغور,طرز تهیه جغور بغور مرغ,طرز تهیه جغور بغور با رب انار,طرز تهیه جغور بغور گیلانی,خوراک جغور بغور

طرز تهیه جغور بغور خوشمزه

جغور بغور,دستور پخت جغور بغور خوشمزه,طرز تهیه جغور بغور

آموزش آشپزی و دستور پخت جغور بغور خوشمزه که یک خوراک جگر مقوی و دوست داشتنی است

جغور بغور در جدول معمولا به معنی غذایی از جگر و دل مرغ است

انواع جغور بغور عبارت است از :جغور بغور زنجان,چغور پغور شیرازی,جغور بغور تبریز,جغور بغور گیلانی و غیره ...

 

مواد لازم برای جغور بغور

برای هر یک نفر مواد زیر را در نظر بگیرید

جگر مرغ یا گوسفند :¤: 300 تا 400 گرم
روغن :¤: دو قاشق غذاخوری
پیاز :¤: متوسط یک عدد
نمک، فلفل، زردچوبه :¤: به مقدار کافی
فلفل قرمز :¤: در صورت تمایل
رب گوجه فرنگی :¤: یک قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه جغور بغور

پیاز را خلال می کنید و کمی در ماهیتابه تفت می دهید. بعد روغن می ریزید (علتش این است که آب پیاز کمی کشیده شود و روغن را به خودش جذب نکند). خوب که طلایی شد، زردچوبه را می ریزید.

جگر را با آب سرد می شویید و در آبکش می ریزید.بعد از خرد کردن به تکه های کوچک به پیازها اضافه می کنید (شعله باید هنوز زیاد باشد). جگرها باید خوب سرخ شوند و رنگشان کاملا برگردد.

بعد رب گوجه را در یک لیوان آب گرم حل می کنید و اضافه می کنید و به هم می زنید. سپس ادویه ها را می ریزید و می گذارید آب جغور بغور کشیده شود. غذا آماده ی خوردن است. با نان می کنید.

 

دستور پخت جغور بغور میکس شده و ویژه

طبق دستور بالایی است، با این فرق که مخلفاتش بیشتر است. در تهیه جغوربغور مخلوط و مخصوص قبل از ریختن جگر فلفل دلمه یا فلفل سبز را خلال می کنید و با پیازها مقداری تفت می دهید. بعد جگرها را که ریختید، ۳۰۰ گرم سیب زمینی پخته و پوست کنده و ورقه ورقه شده را هم اضافه می کنید.

بعد رب می زنید و آبش که کشیده شد، 3-2 عدد تخم مرغ را به آن اضافه کرده و به هم می زنید. فرقش این است که خوشمزه تر است، برای دو نفر هم کافی است، و به علت داشتن سیب زمینی نمک بیشتری می خواهد.

سالاد ماکارونی مجلسی,سالاد ماکارونی با مرغ,سالاد ماکارونی با قارچ,سالاد ماکارونی خوشمزه,سالاد ماکارونی با کالباس,سس سالاد ماکارونی,سالاد ماکارونی با تن ماهی,سالاد ماکارونی ساده,سالاد ماکارونی با مرغ,سالاد ماکارونی با قارچ,سالاد ماکارونی با کالباس,سالاد ماکارونی با تن ماهی,سس سالاد ماکارونی,سالاد ماکارونی مجلسی,طرز تهیه سالاد ماکارونی با سیب زمینی,سالاد ماکارونی قالبی

نکات تغذیه ای جغور بغور

این غذا به راحتی تهیه شده و وقت زیادی نمی برد.جگر مملو از ویتامین A و آهن است. بنابراین جغور بغور برای افراد کم خون غذای مناسبی است ولی اشخاصی که کلسترول خونشان بالاست ، بهتر است از خوردن آن پرهیز کنند. این خوراک برای کسانی که دوره نقاهت را می گذرانند مفید است.

 

آموزش آشپزی جغور بغور به پایان رسید خوشحال می شویم نظرات شما را بشنویم.

طرز تهیه جغور بغور خوشمزه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

طرز تهیه کیک ساده با شیر بدون فر خانگی بسیار ساده و خوشمزه

 طرز تهیه کیک ساده,طرز تهیه کیک ساده خانگی با شیر,,طرز تهیه ی کیک ساده با شیر,دستور پخت کیک ساده با شیر,طرز پخت کیک ساده با شیر,طرز تهیه کیک ساده با شیر,طرز تهیه کیک ساده با شیر و ماست,روش پخت کیک ساده با شیر

طرز تهیه کیک ساده با شیر بدون فر خانگی بسیار ساده و خوشمزه

طرز تهیه کیک ساده,طرز تهیه کیک ساده با شیر

روش پخت کیک ساده با شیر بدون نیاز فر و تجربه آسان آشپزی و با دستور پخت کیک ساده با شیر

 

مواد لازم برای کیک ساده با شیر

شکر بیشتر ازاز نصف لیوان
تخم مرغ 3عدد
شیر دو سوم لیوان
روغن یک قاشق غذاخوری سرصاف
بکینگ پودر نصف قاشق مرباخوری

 

طرز تهیه کیک ساده با شیر

آرد و بکینگ پودر را مخلوط کرده و آنها را 2 بار الک کنید.

شکر و تخم مرغ ها و روغن را در ظرفی بریزید و آن قدر هم بزنید که کرم رنگ شده و بعد شیر را اضافه کنید.

آرد و بکینگ پودر را افزوده و به آرامی مخلوط کنید. درصورتی که بخواهید می توانید هر نوع اسانسی یا رنده پوست لیمو به آن اضافه کنید.

ماهیتابه یا یک ظرف نسوز را چرب کنید و روی حرارت گذاشته و بعد از داغ شدن، مواد کیک را در آن بریزید و حرارت را کم کنید.
زیر ظرف را هم شعله پخش کن بگذارید و در آن را با یک پارچه تمیز به صورت دم کن ببندید.

بعد از 15 دقیقه مواد خودش را کاملا گرفته و شما به آرامی کیک را در ظرف نسوزی به همان اندازه،

که قبلا چرب شده باشد برگردانید. 15 دقیقه دیگر به آن زمان دهید و دقت کنید قطر مواد کیک بیش از پنج سانتی متر نباشد،

چون بعد از پخت دو برابر می شود.با پلو پز هم می توانید به همین روش کیک تهیه کنید.

آموزش آشپزی طرز تهیه کیک ساده با شیر تمام شد نوش جان

 

طرز تهیه کیک ساده با شیر بدون فر خانگی بسیار ساده و خوشمزه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه تصویری با انواع طرز تهیه فلافل

فلافل,طرز تهیه فلافل,طرز تهیه فلافل خانگی,طرز تهیه فلافل خانگی تصویری,طرز تهیه فلافل خانگی وخوشمزه,طرز تهیه فلافل خانگی مرحله به مرحله,طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه,طرز تهیه فلافل خانگی با نخود پخته,طرز تهیه فلافل لبنانی,فلافل ایرانی,تهیه فلافل,طرز تهیه فلافل خوزستانی,طرز تهیه فلافل بندری,ادویه فلافل,دستور پخت فلافل,طرز تهیه ی فلافل,طرز درست کردن فلافل خوشمزه,طرز تهیه فلافل ساده,درست کردن فلافل,طرز پخت فلافل,طرز تهیه سس فلافل,ساندویچ فلافل,دستور فلافل,طرز درست کردن فلافل,طرز تهیه فلافل با نخود پخته,فلافل طرز تهیه,طرز فلافل,تزیین فلافل,طرز تهیه فلافل آبادانی,طرز تهیه ادویه فلافل,مواد لازم برای فلافل,طرز تهیه فلافل خوشمزه,قالب فلافل,فلافل لبنان,طریقه درست کردن فلافل,طرز تهیه فلافل خانگی,طرز تهیه فلافل با سیب زمینی,انواع طرز تهیه فلافل,طرز تهیه فلافل ساندویچی,طرز تهیه فلافل در فر,طرز تهیه فلافل آبادان,طرز تهیه فلافل جنوبی,فلافل با نخود پختهچکار کنیم فلافل نرم شود,علت خشک شدن فلافلطرز تهیه فلافل کنجدیفلافل به سبک مغازه,تهیه فلافل مثل بیرون,تهیه فلافل تصویری,راز و رمز فلافل,ادویه فلافل شامل چیست,فلافل اهوازی,ادویه مخصوص فلافل ابادان,ترکیب ادویه مخصوص فلافل,قیمت ادویه فلافل,فروش ادویه فلافل,علت خشک شدن فلافل چیست؟,برای نرم شدن فلافل چه کنیم,فلافل فوق العاده خوشمزه,سس فلافل,چه کنیم فلافل خشک نشود,علت سفت شدن فلافل,راز ترد شدن فلافل,علت خشک و سفت شدن فلافل,چکار کنیم فلافل وا نرود,طرز تهیه فلافل با آرد نخود,طرز تهیه فلافل با بادمجان,ادویه مخصوص فلافل چیست,سس فلافل با سیب زمینی,طرز تهیه فلافل شف طیبه,برای وا نرفتن فلافل,کتلت نخود و گوشت,نگهداری فلافل در فریزر,چکار کنیم فلافل خشک نشود,دستور فلافل بازاری,راهکاری برای خشک نشدن فلافل,طرز تهیه فلافل اهوازی,فلافل با سیب زمینی,فلافل کنجدی به خانه برمیگردیم,علت خشک شدن فلافل چیست,علت خشک وسفت شدن فلافل,فلافل خوزستانی

طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه تصویری با انواع طرز تهیه فلافل

فلافل,طرز تهیه فلافل,طرز تهیه فلافل خانگی

فلافل | طرز تهیه فلافل | طرز تهیه فلافل خانگی

امروز از بخش آموزش آشپزی طرز تهیه فلافل خانگی با نخود پخته به صورت مرحله به مرحله را آماده کردیم

البته با انواع طرز تهیه فلافل به صورت تصویری و فیلم

طرز تهیه فلافل خانگی تصویری در انتهای همین پست با زیرنویس فارسی ببینید

طرز تهیه پنکیک

مواد لازم برای طرز تهیه فلافل خانگی

نخود :¤: 500 گرم
سیب زمینی :¤: 1 یا 2 عدد
تخم مرغ :¤: 2 عدد
پیاز بزرگ :¤: 2 عدد
مغز نان سفید :¤: 2 عدد
نمک و فلفل :¤: به میزان لازم
پودر سیر یا سیر :¤: به میزان دل‌خواه
بیکینگ پودر :¤: 1 ق غذاخوری

 

طرز تهیه فلافل خانگی وخوشمزه

در طرز تهیه فلافل خانگی از کنسرو نخود یا نخود خیس‌کرده استفاده می‌شود. اگر از کنسرو نخود استفاده می‌کنید که کار راحتی در پیش دارید در غیر این‌صورت، حتما نخودها را از روز با مقداری نمک یا جوش شیرین خیس کنید تا نفخ نخود گرفته شود و باعث دل‌درد نشود.
سیب‌زمینی خام را رنده کنید.
پیازها را نیز رنده کنید و آب آن‌ها را با دست بگیرید.
حالا پیاز و سیب‌زمینی رنده‌شده و سیر را به همراه نخودها داخل مخلوط‌کن ریخته و به آن‌ها نمک و فلفل اضافه کنید.
بهتر است خمیر فلافل را چند ساعتی قبل از سرخ‌کردن داخل یخچال قرار دهید.
مایه فلافل را از یخچال خارج کرده و در این فاصله، مغز نان‌ سفید را درآورده و با کمی شیر خیس کنید. حدود 10 دقیقه صبر کنید تا خمیر نان کمی پف کند.
خمیر نان خیس‌شده را به همراه تخم‌مرغ و بیکینگ پودر با مایه فلافل مخلوط کرده و ورز دهید.
حالا سراغ سرخ‌کردن فلافل‌ها بروید. برای این‌کار می‌توانید از قالب‌های فلزی مخصوص فلافل استفاده کنید و یا با قاشق فلافل‌ها را فرم داده و در روغن داغ غوطه‌ور کنید.
فلافل‌ها را یکی‌یکی سرخ کنید و بعد آن‌ها را روی دستمال حوله‌ای قرار دهید تا روغن اضافی‌شان گرفته شود.
فلافل‌ها را داخل نان پیتا یا نان باگت به همراه مخلفات دل‌خواه سرو کنید. نوش جان.
نکته: با این مقدار مواد اولیه، حدود 70 فلافل خواهید داشت که می‌توانید بسته به تعداد نفرات، مقدار مواد اولیه را کم‌تر یا بیشتر کنید.

طرز تهیه کوکو سیب زمینی

فلافل خوزستانی

مواد لازم برای فلافل خوزستانی

نخود خیس شده :¤: 250 گرم

پیاز :¤:  یک عدد بزرگ

سیر :¤: 3 حبه

رب گوجه فرنگی :¤: یک قاشق مربا خوری

سیب زمینی آب پز :¤: 1 عدد کوچک

ادویه کاری :¤: 2 قاشق چایخوری

فلفل و نمک و زردچوبه :¤: به میزان دلخواه

 

طرز تهیه فلافل خوزستانی

ابتدا نخود را به همراه پیاز و سیر چرخ کرده (نخود چرخ شده باید کمی زبر باشد) سپس سیب زمینی رنده شده و رب گوجه و تمام مواد باقیمانده را به مایه نخود اضافه نموده و خوب ورز میدهیم. لازم به ذکر است قبل از سرخ کردن فلافل مقدار کمی آب اضافه کرده تا مایه نسبتاٌ نرمتر شود با این کار فلافل ترد خواهد شد.

طرز تهیه زرشک پلو با مرغ

نکات مهم دستور پخت فلافل tghtg

1- هیچوقت به مایه فلافل تخم مرغ اضافه نکنید زیرا طعم واقعی فلافل را از بین میبرد و مانند کتلت خواهد شد.

2- برای خوشمزه تر شدن فلافل از فلفل به میزان بیشتری استفاده شود.

3- میتوان بجای رب گوجه از یک عدد گوجه فرنگی رنده شده استفاده کرد.

4- برای سرخ کردن از ظرف کوچک و گود استفاده شود برای صرفه جویی در روغن و سرعت پخت و شعله اگر کم باشد فلافل شما نیز مغز پخت خواهد شد.

آش رشته

دستور پخت سس فلافل

یک عدد سیب زمینی آب پز و له شده را با ومقداری رب گوجه و فلفل و نمک در آب حل کرده و مواد را میپزیم تا مایه نسبتاٌ غلیظی بدست آید. این دستور پخت فلافل خوزستان است حتماٌ امتحان کنید.

طرز تهیه شله زرد

فلافل بندری

مواد لازم برای فلافل بندری

تخم مرغ :¤: 1 عدد

سیب زمینی :¤: 1 عدد

نخود :¤: یک فنجان

فلفل :¤: یک چهارم قاشق سوپخوری

فلفل قرمز :¤: قدری

.

طرز تهیه فلافل بندری

48 ساعت نخود را در آب خیس کنید، البته مرتب آب آن را عوض کنید تا لیز نشود. بعد آن را با سیب زمینی چرخ کرده و نمک و فلفل قرمز را به آن اضافه کرده خوب مخلوط کنید. بعد از آن تخم مرغ را به آن اضافه کرده و باز هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و بعد آن را به صورت گرد گرد در آورده و در روغن سرخ کنید.

طرز تهیه ژله بستنی.

فلافل عربی اصل

مواد لازم برای فلافل عربی اصل

باقلای خشک :¤: 380 گرم

 نخود :¤: 380 گرم

 سیر کوبیده :¤: 2 حبه درشت

پیاز :¤: یک عدد درشت پیاز ( ریز خرد شده)

 پیازچه :¤: 4 عدد بزرگ پیازچه (ریز خرد شده)

فلفل سبز :¤: قلمی تند

 بیکینگ پودر :¤: یک قاشق غذاخوری

 آرد  :¤: یک فنجان 3 قاشق غذاخوری

جعفری خرد شده :¤: یک قاشق مرباخوری

پودر تخم گشنیز :¤: 5/1 قاشق مرباخوری

پودر زیره سبز :¤: به اندازه لازم

روغن و نمک و فلفل :¤: به اندازه لازم

.

طرز تهیه برای فلافل عربی اصل

باقلا و نخود را از قبل خیس می کنیم. باقلا و نخودهای خیس خورده را پوست می کنیم و با گوشت کوب یا خردکن برقی به طور کامل خرد می کنیم.

سپس سیر، پیاز، پیازچه و بقیه مواد را اضافه کرده و دوباره له می کنیم تا نرم شود و می گذاریم یک ساعت بماند. در آخر گلوله هایی به اندازه گردو از مخلوط این مواد بر می داریم

و به صورت شامی های گردی در می آوریم. آن گاه در یک سینی می چینیم و می گذاریم یک ربع دیگر بماند.

سپس در روغن فراوان سرخ می کنیم تا طلایی شود.

توجه: – باقلا و نخود از شب قبل خیس شود. در تهیه این غذا می توان فقط از نخود استفاده کرد که در این صورت مقدار نخود دو برابر می شود.

طرز تهیه میگو سوخاری با ماءالشعیر .

نکات تغذیه ای فلافل 

فلافل یک نوع غذای لبنانی است که برای افراد گیاهخوار غذای مناسبی می باشد. این غذا به علت داشتن حبوبات به خصوص نخود، پروتئین را در حد کافی و نیاز بدن تامین می کند.

نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد. فیبر محلول مانند یک برس زبر، سیستم گوارشی را پاک می کند. این نوع فیبر، گلوکز (قند) و کلسترول خون را کاهش می دهد.

همچنین نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم می کند.

 

آموزش آشپزیانواع طرز تهیه فلافل تمام شد نوش جان

طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه تصویری با انواع طرز تهیه فلافل

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

ایا قصد خرید رپورتاژ دارید؟

ایا قصد خرید رپورتاژ دارید؟

به دنبال نمونه ای برای خصوصیات یک رپورتاژ خوب یا نمونه آن میگردید, در این مطب به شما کمک خواهیم کرد, اگر میخواهید برای سایت خود یک تبلیغات موثر داشته باشید بدون شک پیشنهاد ما رپورتاژ آگهی دائمی است, که هم باعث بهبود رتبه سایت شما در گوگل می شود و هم یک تبلیغات خوب برای کسب و کار شما به حساب می اید
ویژگی های رپورتاژ رایگان یا خصوصیات رپورتاژ آگهی

خرید رپورتاژ آگهی

رپورتاژ هم همانند هر تبلیغ اینترنتی دیگری شامل هزینه است , بطور کلی یک رپورتاژ آگهی باید متنی دارای حداقل بین 300 تا 600 کلمه , چندکیورد (کلمه کلیدی ) که به سایت شما لینک شود ( 4 کیورد پیشنهاد می شود ) , دارای حداقل یک عکس آلت گذاری (alt) شده باشد , همچنین بهتر است کیورد ها خود را استرانگ کنید (استفاده از تگ B ) و نیز رعایت h1, h2 و…… اعمال کنید
نمونه رپورتاژ آگهی

رپورتاژ چیست

مطلب بالا نمونه یک رپورتاژ خوب است که تمامی نکات در ان رعایت شده است, در رپورتاژ شما یک متن تبلیغاتی درباره کسب و کار خود بصورت خلاصه باید بنویسید و در ان از کیوردها-لینک مورد نظرتان استفاده کنید
امیدواریم این مطلب در بهبود رتبه سایت شما موثر باشد

رپورتاژ

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای نوستالژی دهه 60

عکسهای نستالژی,عکسهای نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژیک دهه 60,عکس نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژی دهه 60,نوستالژی دهه 60 برنامه کودک,نوستالژیهای دهه 60,نوستالژی دهه 60,عکس نوستالژیک دهه 60,خاطرات دبستان دهه 60,عکسهای نوستالژیک دهه 60,عکسهای خاطره انگیز دهه 60,تصاویر دهه شصت, ده شصت,نوستالژی فیلم,لباس های دهه شصت,شلوارهای دهه شصت,دمپایی دهه 60,خوراکی های دهه 60,نوستالژی دهه 60 مدرسه,شصتی ها,عکسهای خاطره انگیز دهه شصت,اسباب بازیهای دهه 60,لباسهای دهه 60,عکس دهه شصتی,خاطرات بچه های دهه شصت,عکسهای نوستالژیک دهه 50,دهه شصت تلگرام,دهه شصت,دهه 60, دهه شصتی ها,کتاب فارسی اول دبستان دهه 60,کارتون های دهه 60,بچه های دهه 60,کارتونهای قدیمی دهه 60,خاطرات دهه 50,کارتونهای دهه شصت,اهنگهای دهه شصت,خاطرات دهه شصتی ها,اسباب بازیهای دهه 60, دانلود فیلم های قدیمی, کارتون دهه 60,سریالهای خارجی دهه 70,کارتونهای دهه 60 کارتون دهه 70,نوستالژی دهه 70,کتاب های درسی دهه 60,کارتونهای دهه 50,آهنگ های دهه 60,کارتونهای قدیمی,آهنگهای نوستالژی دهه 60,کتاب اول دبستان دهه 60

عکس نوستالژی دهه 60 برنامه کودک هنرنمایی آقای خمسه در دوران جوانی

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکس های خفن خاطره انگیز دهه شصت از تلفن عمومی سکه ای مربط به سال 60

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای نستالژی,عکسهای نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژیک دهه 60

عکس نوستالژی دهه شصابرنامه کودک آقای نجار و وروجک با حال

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای نوستالژی دهه 60

عکس نوستالژیک دهه 60 از بازی گنبد سگا مربط به سال 1360 به بعد

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

تصاویر نوستالژیک دهه 60

تلفن های نارنجی و سبزی که دره 60 در همه خانواده هایا یرانی دیده می شد

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

قصه های تابه تا با شخصیت ::

زی‌زی گولو آسی پاسی دراز کوتاه تابه‌تا

قصّه‌های تابه‌تا (که عامیانه با نام شخصیت اصلی آن زی‌زی گولو شناخته می‌شود)، عنوان سریال تلویزیونی بود به کارگردانی مرضیه برومند که نخستین بار شبکه دو سیمای جمهوری اسلامی ایران در سال ۱۳۷۳ در ۳۰ قسمت، صبح‌های جمعه اقدام به پخش آن کرد. مخاطب این سریال را عمدتاً رده سنی کودک و نوجوان تشکیل می‌داد.

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

عکسهای نستالژی,عکسهای نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژیک دهه 60,عکس نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژی دهه 60,نوستالژی دهه 60 برنامه کودک,نوستالژیهای دهه 60,نوستالژی دهه 60,عکس نوستالژیک دهه 60,خاطرات دبستان دهه 60,عکسهای نوستالژیک دهه 60,عکسهای خاطره انگیز دهه 60,تصاویر دهه شصت, ده شصت,نوستالژی فیلم,لباس های دهه شصت,شلوارهای دهه شصت,دمپایی دهه 60,خوراکی های دهه 60,نوستالژی دهه 60 مدرسه,شصتی ها,عکسهای خاطره انگیز دهه شصت,اسباب بازیهای دهه 60,لباسهای دهه 60,عکس دهه شصتی,خاطرات بچه های دهه شصت,عکسهای نوستالژیک دهه 50,دهه شصت تلگرام,دهه شصت,دهه 60, دهه شصتی ها,کتاب فارسی اول دبستان دهه 60,کارتون های دهه 60,بچه های دهه 60,کارتونهای قدیمی دهه 60,خاطرات دهه 50,کارتونهای دهه شصت,اهنگهای دهه شصت,خاطرات دهه شصتی ها,اسباب بازیهای دهه 60, دانلود فیلم های قدیمی, کارتون دهه 60,سریالهای خارجی دهه 70,کارتونهای دهه 60 کارتون دهه 70,نوستالژی دهه 70,کتاب های درسی دهه 60,کارتونهای دهه 50,آهنگ های دهه 60,کارتونهای قدیمی,آهنگهای نوستالژی دهه 60,کتاب اول دبستان دهه 60

خانه سبز نام مجموعه تلویزیونی مشهور دههٔ هفتاد خورشیدی بود که در سال ۱۳۷۵؛ چهارشنبه‌شب‌ها از شبکهٔ ۲ صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش می‌شد. این سریال، کار مشترک بیژن بیرنگ و مسعود رسام از تهیه کنندگان تلویزیونی ایران است و در زمان پخش خود از پربیننده‌ترین برنامه‌های تلویزیونی بود، به‌طوری که حتی رکورد مخاطبان اثر قبلی بیرنگ و رسام به نام همسران را نیز شکست.

داستان این مجموعه در مورد ساکنین یک خانه است که همه با هم فامیل هستند و در کنار یکدیگر ماجراهای گوناگونی را تجربه می‌کنند.

دانلود فیلم

عکسهای نستالژی,عکسهای نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژیک دهه 60,عکس نوستالژی دهه 60,تصاویر نوستالژی دهه 60,نوستالژی دهه 60 برنامه کودک,نوستالژیهای دهه 60,نوستالژی دهه 60,عکس نوستالژیک دهه 60,خاطرات دبستان دهه 60,عکسهای نوستالژیک دهه 60,عکسهای خاطره انگیز دهه 60,تصاویر دهه شصت, ده شصت,نوستالژی فیلم,لباس های دهه شصت,شلوارهای دهه شصت,دمپایی دهه 60,خوراکی های دهه 60,نوستالژی دهه 60 مدرسه,شصتی ها,عکسهای خاطره انگیز دهه شصت,اسباب بازیهای دهه 60,لباسهای دهه 60,عکس دهه شصتی,خاطرات بچه های دهه شصت,عکسهای نوستالژیک دهه 50,دهه شصت تلگرام,دهه شصت,دهه 60, دهه شصتی ها,کتاب فارسی اول دبستان دهه 60,کارتون های دهه 60,بچه های دهه 60,کارتونهای قدیمی دهه 60,خاطرات دهه 50,کارتونهای دهه شصت,اهنگهای دهه شصت,خاطرات دهه شصتی ها,اسباب بازیهای دهه 60, دانلود فیلم های قدیمی, کارتون دهه 60,سریالهای خارجی دهه 70,کارتونهای دهه 60 کارتون دهه 70,نوستالژی دهه 70,کتاب های درسی دهه 60,کارتونهای دهه 50,آهنگ های دهه 60,کارتونهای قدیمی,آهنگهای نوستالژی دهه 60,کتاب اول دبستان دهه 60

عکس super mario run بازی قارچ خور در ده 60 که کولاکی کرده بود واسه خودش

برای گذاشتن عکس پروفایل از عکس بالا نگذرید (-:

اینم ی سورپرایز از فیلم و کلیپ سریال طنز در ده 60

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

 دانلود آهنگهای شاد قدیمی دهه 60

تصاویر نوستالژیک دهه 60

عکسهای خاطره انگیز و نوستالژیک دهه 60

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

طرز تهیه واویشکا با سیب زمینی و شمالی خوشمزه

طرز تهیه واویشکا با سیب زمینی و شمالی خوشمزه

واویشکا,واویشکا غذای شمالی,طرز تهیه واویشکا با سیب زمینی,طرز تهیه واویشکا

 یا دستور پخت واویشکا غذای شمالی بسیار خوشمزه از بخش آشپزی

واویشکا انواع مختلقی دارد این واویشکا گوشت چرخ کرده است

میرزا قاسمی

مواد لازم واویشکا

 

گوشت چرخ کرده :¤: نیم کیلو

پیاز سرخ شده :¤: 4 قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی رنده شده یا خرد شده :¤: 750 گرم

سیب زمینی نگینی سرخ شده :¤: 4 قاشق غذاخوری

زرشک پلویی :¤: 1 قاشق غذاخوری

انار ترش :¤: یک عدد

ادویه :¤: به میزان لازم

سوپ شیر

طرز تهیه واویشکا

کمی روغن داخل ظرف میریزیم.

واویشکا با برنج مصرف میشود.

پیاز را خیلی ریز خرد نمیکنیم و زیاد هم سرخ نمیکنیم فقط در حد تفت دادن باشد.

پیاز سرخ شده را داخل روغن میریزیم و تفت میدهیم.

مقداری زردچوبه اضافه میکنیم و دوباره تفت میدهیم.

داخل این غذا رب اضافه نمیکنیم و فقط از گوجه فرنگی استفاده میکنیم.

گوشت چرخ کرده را اضافه میکنیم و با پیاز تفت میدهیم.

به این غذا واویج هم میگویند. واویج یعنی خشک چون این غذا تقریباً خشک است و نباید آبدار باشد.

گوجه فرنگی را اضافه میکنیم و تفت میدهیم.

میتوانیم گوجه فرنگی را قبل از اضافه کردن به مواد، کمی روی حرارت تفت بدهیم.

بعد از اینکه گوجه فرنگی کمی آب انداخت مقداری آب جوش اضافه میکنیم و میگذاریم این آب تبخیر شود و ادویه را هم اضافه میکنیم.

بعد از اینکه آب کمی تبخیر شد و در اواخر کار سیب زمینی و زرشک و دانه های انار را اضافه میکنیم و میگذاریم دو سه جوش بخورد و پخته شود. و آب غذا کاملاً کشیده شود.

مقداری از دانه های انار را برای تزئین نگه میداریم.

این غذا چون مقدار پیازش نسبت به خورشتهای دیگر بیشتر است پس انار و زرشک طعم آن را خیلی ترش نمیکند و پیاز طعم نسبتاً شیرینی به خورشت میدهد.

آموزش آشپزی طرز پخت واویشکا تمام شد نوش جان

طرز تهیه واویشکا با سیب زمینی و شمالی خوشمزه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

طرز تهیه موساکا تصویری با سیب زمینی و بادمجان غذای یونانی

 طرز تهیه موساکا با سیب زمینی, طرز تهیه موساکا بادمجان,غذای یونانی موساکا,طرز تهیه موساکا,طرز تهیه موساکا تصویری , دستور پخت موساکا,طرز تهیه موساکا بادمجان,طرز تهیه موساکا بادمجان,طرز تهیه موساکا با ماکروفر,موساکا بدون فر,تزیین موساکا,موساکا شف طیبه,موساکا هانی شف,موساکا با مرغ,موساکا بادمجان,غذای موساکا,تهیه موساکا,غذای یونانی

طرز تهیه موساکا تصویری با سیب زمینی و بادمجان غذای یونانی

موساکا,طرز تهیه موساکا با سیب زمینی,طرز تهیه موساکا بادمجان,غذای یونانی موساکا

موساکا به انگلیسی Moussaka طرز تهیه موساکا با سیب زمینی یک غذای یونانی بسیار خوشمزه از بخش آشپزی

یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی

مواد لازم برای موساکا

سیب زمینی :¤: 500 گرم
فلفل دلمه ای :¤: 2 عدد
پنیر پیتزا :¤: 2 پیمانه

بادمجان :¤: 6 عدد
گوشت چرخ کرده :¤: نیم کیلو
رب گوجه فرنگی :¤: 3 قاشق سوپخوری
نمک و فلفل :¤: به میزان لازم
سس سفید :¤: 1/5 پیمانه

میگو سوخاری,طرز تهیه میگو سوخاری با ماءالشعیر,میگو سوخاری پفکی ساده

طرز تهیه موساکا
برای تهیه موساکا بادمجان و سیب زمینی یونانی، ابتدا سیب زمینی را پوست کنده و حلقه کرده و سرخ کنید

سپس بادمجان ها را پوست کنده و حلقه کرده و کمی سرخ کنید

حال گوشت چرخ کرده را با فلفل دلمه ای خرد شده سرخ کنید و رب گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید.
کف ظرف پیرکس را چرب کرده و سس سفید ریخته و بمالید.

سیب زمینی حلقه شده و سرخ شده را کف ظرف چیده روی آنها نمک بپاشید بعد روی آنها را با بادمجان حلقه شده وسرخ شده بپوشانید.

گوشت با فلفل دلمه ای سرخ شده را روی بادمجان ها ریخته سپس سس سفید روی موساکا ریخته و در آخر پنیر پیتزا رنده شده روی سس سفید بپاشید.

فر را از قبل روشن کرده و موساکا را در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت نیم ساعت قرار د هید.
از مایکروفر هم می توانید استفاده کنید.

برای تهیه سس سفید، 1/5 لیوان شیر را با 1 قاشق سوپخوری آرد سفید مخلوط کرده روی حرارت کم مرتب هم بزنید تا غلیظ شود بعد یک قاشق کره اضافه کرده و از روی شعله بر دارید.

طرز تهیه موساکا تصویری با سیب زمینی و بادمجان غذای یونانی

برچسب ها:

انواع غذا با سیب زمینی

 دستور پخت غذاهای فانتزی

 طرز تهیه غذاهای ساده و خوشمزه

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,کدو و بادمجان

طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,طرز تهیه یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه شیرازی,طرز پخت یتیمچه,دستور پخت یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه شیرازی,غذای یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه با گوشت و بدون گوشی,طرز تهیه یتیمچه کدو

طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,کدو و بادمجان

یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه,طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی

با یک طرز تهیه غذاهای ایرانی و دستور پخت غذاهای فانتزی از بخش آموزش آشپزی خدمت شما کاربران گرامی هستیم. حالا چرا یتیمچه به این دلیل که این غذا یتیم است چرا ؟ خ چون گوشت ندارد ...

اگر فرصت کافی برای پختن غذا ندارید و مابلید در کمترین زمان یک خوراک خوشمزه و گیاهی تهیه کنید به شما خوراک یتیمچه را پیشنهاد می کند.مواد لازم برای تهیه این غذا در دسترس بوده و بدون نیاز به مهارت خاصی و براحتی تهیه میشود.

کباب تابه ای,طرز تهیه کباب تابه ای,کباب تابه ای,طرز تهیه کباب تابه ای خوشمزه

مواد لازم برای تهیه یتیمچه

سیب زمینی بزرگ 2 عدد

کدو 3 عدد متوسط

بادمجان 1 عدد متوسط

گوجه فرنگی 2 عدد متوسط

پباز 1 عدد بزرگ

نمک و فلفل قرمز و زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه یتیمچه

برای تهیه خوراک یتیمچه کار ساده ای پیش رو دارید,ابتدا  تمام مواد لازم را بصورت حلقه ای ببرید.

قابلمه مناسبی بردارید و مواد لازم را به ترتیب از کف قابلمه روی هم بچینید.ابتدا سیب زمینی ها سپس کدو و بادمجانو در آخر پیاز و گوجه های حلقه شده را در قابلمه قرار دهید.به اندازه ای که آب روی تمام مواد را بگیرد در قابلمه آب بریزید,

نمک و فلفل و زرد چوبه را در همبن ابتدای کار به غذا بیافزایید و آن را روی شعله متوسط اجاق گاز قرار دهید.در قابلمه را بسته و اجازه دهید مواد به آرامی و با حرارت متوسط پخته و نرم شوند.

سیب زمینی به خوراک شما لعاب میدهد و گوجه فرنگی ها رنگ خوبی به غذای شما خواهد داد.

در حین پخت اصلا مواد درون قابلمه را هم نزنید چون له میشوند.وقتی خوراک شما آماده است که آب آن غلیظ شده ولعاب دار باشد و تمام مواد نرم و پخته شوند.یتیمچه را به همراه نان و لیموی تازه نوش جان کنید.

پیتزا,طرز تهیه پیتزا,پیتزا مخلوط

منابع تکمیلی یتیمچه؟!

هر بادمجانی را در یتیمچه نریزید
یتیمچه یکی از غذاهای ارزان قیمت، سیرکننده و خوشمزه است که خوردن آن در تابستان و به خصوص برای افطار توصیه می‌شود. البته بهتر است آن را برای بچه‌های تازه به غذا افتاده و یا 2 تا 3 سال سرو نکنید زیرا بادمجان و گوجه‌فرنگی این غذا عامل ایجاد حساسیت هستند اما برای هرچه خوش‌طعم‌تر تهیه کردن آن،

بهتر است چند نکته را مدنظر داشته باشید

1. از آنجا که جزو اصلی این غذا بادمجان است، تلخ بودن آن باعث خواهد شد غذا به کل بدطعم شود و کسی نتواند آن را بخورد بنابراین قبل از ریختن بادمجان‌ها در غذا، به ظاهرشان دقت کنید که کاملاً مشکی براق باشند و لکه‌ای سبز روی آن‌ها دیده نشود. وقتی بادمجان‌ها را برش می‌زنید، نباید پر دانه باشند زیرا چنین بادمجان‌هایی به احتمال زیاد تلخ خواهند بود.

2. برای اطمینان بیشتر از تلخ نبودن، تکه‌ای از بادمجان خام را که هنوز در غذایتان نریخته‌اید، بجوید. در صورت تلخ نبودن می‌توانید با خیال راحت آن را در غذا بریزید.

به نظر می‌رسد بهترین همراه این غذا ماست موسیر و سبزی خوردن است. به این ترتیب، هم ارزش تغذیه‌ای وعده‌تان افزایش می‌یابد و هم گروه‌های مختلف غذایی

را در یک وعده دریافت خواهید کرد
3. برای اینکه کره مصرفی در این غذا نسوزد، بهتر است ابتدا سبزی‌هایی مانند پیاز و گوجه‌فرنگی را در تابه بریزید و بعد از گرم شدنشان، کره را به این مخلوط اضافه کنید.

4. به نظر می‌رسد بهترین همراه این غذا ماست موسیر و سبزی خوردن است. به این ترتیب، هم ارزش تغذیه‌ای وعده‌تان افزایش می‌یابد و هم گروه‌های مختلف غذایی را در یک وعده دریافت خواهید کرد.

5. بهترین نوشیدنی همراه یتیمچه به دلیل آنکه این غذا عطر و طعم خاصی دارد، آب معمولی یا نهایتاً یک لیوان شربت آب‌لیمو البته با کمترین مقدار شکر است.

یتیمچه شما کجایی است؟
یتیمچه یکی از غذاهایی است که در هر شهری به روشی خاص تهیه می‌شود. در نوع شیرازی، در یتیمچه به جای بادمجان، کدوسبز می‌ریزند و آذری‌ها آن را با لوبیا و عدس می‌پزند و در برخی از دستورهای پخت یتیمچه، سیب‌زمینی نیز یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده این غذاست، اما این دستور پخت یتیمچه کاشانی است. مردم این شهر به جای کره در این غذا «دورده» می‌ریزند. دورده، ترکیب روغنی و به رنگ قهوه‌ای است که در اثر آب کردن حجم زیادی از کره در ته ظرف تشکیل می‌شود و به نظر بسیاری از مصرف‌کنندگان از خود کره خوشمزه‌تر است. البته کنار این غذا سبزی خوردن و نان سنگک هم توصیه می‌شود. در واقع یتیمچه یک غذای پرفیبر است بنابراین کسانی که باید کالری محدودی دریافت کنند، می‌توانند آن را در برنامه غذایی هفتگی‌شان بگنجانند.

اگر یبوست دارید
خوردن یتیمچه با مقدار زیادی سبزی خوردن به شما توصیه می‌شود تا فیبر بیشتری دریافت کنید و شدت یبوستتان کاهش یابد. در ضمن، می‌توانید به جای کره در این غذا روغن زیتون بریزید. البته برای سرخ کردن نباید از روغن زیتون استفاده کنید بلکه می‌توانید برای پخت آن را به کار برید.

اگر اضافه وزن دارید
بهتر است روغن مصرفیتان را به حداقل برسانید زیرا آنچه میزان کالری دریافتی را افزایش می‌دهد، فقط کره است. در غیر این صورت مخلوط سبزی‌ها هم حجم معده را پر می‌کند و هم انرژی نسبتاً محدودی دارد. بهتر است این غذا را با نان برشته و نازک میل کنید.

اگر فشارخون دارید
نمک این غذا را کاهش دهید و در آن کمی سیر و سیب‌زمینی تازه بریزید زیرا سیر فشارخون را کاهش می‌دهد و سیب‌زمینی به دلیل پتاسیم فراوان و سدیم بسیار کم برای مبتلایان به فشارخون بالا توصیه می‌شود. البته خوردن این غذا همراه آب مرکبات می‌تواند به تنظیم فشارخونتان بیشتر کمک کرد

خواص بادمجان 

 آب زردرنگی که در موقع نمک زدن و گذاشتن بادمجان از آن خارج می شود برای خشک کردن عرق دست و پا بهترین دارو است و اشخاصی که دست و پایشان مرتب عرق می کند باید دست و پای خود را با آن چند بار در روز بشویند تا از شر این مرض آسوده شوند.اگر بادمجان را بسوزانند و خاکستر آن را با سرکه خمیر کنند و به زگیل بمالند زگیل کنده خواهد شد.

از بادمجان می توان به عنوان مسکن برای تسکین در استخوان شکسته و ضرب خورده استفاده کرد بدین طریق که باید بادمجان را در فر بگذارید که نیم پز شود و سپس آب آنرا با فشار بگیرید و بعد بمقدر نصف این مقدر آب به آن شکر قهوه ای اضافه کنید آنرا هم بزنید و بنوشید.

طرز تهیه یتیمچه با سیب زمینی,کدو و بادمجان

منبع:فال حافظ
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها و آقایان

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها

قرص زینک پلاس,زینک پلاس,قرص زینک

زینک پلاسقرص زینکقرص زینک پلاس

در این پست از بخش پزشکی و سلامت می خواهیم بهترین زمان خوردن قرص زینک پلاس را با هم مطالعه کنیم

در مقاله زینک پلاس یا به انگلیسی zink plus  بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس و مدت زمان مصرف قرص زینک پلاس و خواص قرص زینک وعوارض زینک پلاسبررسی شده است.

مدت زمان مصرف قرص زینک پلاس

دوز و مدت زمان مصرف مکمل های روی باید توسط پزشک مشخص گردد و برای افراد متفاوت است

عوارض قرص زینک پلاس

مصرف روی می‌تواند برای افرادی که این عنصر را بیش از حد مجاز وارد بدن می‌کنند عوارضی در پی داشته باشد. مصرف قرص زینک بدون نسخه پزشک، معضلاتی از جمله افزایش ریسک خونریزی در فرد و کاهش فعالیت سیستم ایمنی او را در بر خواهد داشت. همچنین مقدار بیش از حد این عنصر در بدن موجب کاهش چربی مفید خون و افزایش حساسیت به ویژه در افراد دارای بیماری‌های تنفسی می‌شود. بنابراین دوز و مدت زمان مصرف مکمل‌های روی باید توسط پزشک مشخص گردد.
خواص و فواید قرص زینک

ویتامین های گروه B یکی از مهمترین گروه ویتامین های مؤثر در سلامت پوست، مو و ناخن به شمار می روند همچنین ویتامین های گروه B در سلامت سیستم عصبی و روانی، جلوگیری از اختلالات حواس و افسردگی تأثیر به سزایی دارند.
کمبود ویتامین های گروه B
کمبود این ویتامین ها در انسان باعث بروز مشکلاتی از قبیل نارسایی قلبی، ضعف عضلانی، عقب ماندگی رشد، پوسته و ترک درلبها، اضطراب، بی خوابی، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، اختلالات عصبی و روانی، طاسی، نرمی ناخن و ریزش مو می شود.

بهترین قرص تقویت مو  

بدون شک بهترین قرص تقویت مو _ قرص زینک پلاس است.

مواد غذایی طبیعی دارای زینک پلاس یا همان روی کدامند؟

بهترین منابع غذایی حاوی روی عبارتند از: گوشت گاو و گوساله، بادام زمینی، کنجد، غذاهای دریایی از قبیل میگو، ماهی و صدف، تخم کدو و به میزان کمتر روی در تخم مرغ، اسفناج، نخود فرنگی و قارچ یافت می‌شود.

کپسول زینک پلاس و فواید قرص زینک

سلامت پوست
جلوگیری و درمان ریزش مو
فرم گرفتن و استحکام ناخن
افزایش رشد جسمی و ذهنی در سنین رشد
تقویت قدرت باروری
تقویت سیستم ایمنی
پیشگیری و کاهش طول مدت و شدت سرماخوردگی

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس چه زمانی می باشد؟

بهترین زمان برای مصرف مکمل زینک 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا می باشد. اما متاسفانه برخی مشکلات گوارشی پیدا می کنند که در اینصورت بهتره همراه غذا مصرف شود. بهتر است بین مصرف مکمل زینک با سایر مکمل ها از جمله آهن و کلسیم چند ساعت فاصله باشد.

روی

یک عنصر ضروری در تغذیه انسان ،با گستره وسیعی از نقش های بیولوژیکی است. روی نقش ساختاری و تنظیم کننده در بیش از ۲۰۰ آنزیم شناخته شده در بدن انسان دارد. روی در تمام ارگان ها، بافت ها، مایعات و ترشحات بدن موجود است. متاسفانه شیوع کمبود متوسط تا شدید روی در کشورهای در حال توسعه بالاست.

 کمبود روی
کمبود روی یا اختلال در متابولیسم روی می تواند عوارض جانبی عمیقی روی سلامت داشته باشد. علائم کمبود روی شامل کاهش قوه بینایی و چشایی، مبتلا شدن به عفونت ها، تاخیر در بلوغ جنسی (در مردان)، توقف رشد، کاهش اشتها و وزن، ریزش مو و خشکی پوست است.

 ویتامین C
یکی از ویتامین های محلول در آب با خاصیت آنتی اکسیدانی است. بدن انسان قادر به تولید و یا ذخیره ویتامین C نمی باشد و باید صرفا از منابع خارجی تامین گردد. ویتامین C باعث افزایش جذب روی و آهن نیز می شود.

 کمبود ویتامین C
کم خونی، خونریزی لثه، کاهش توانایی مبارزه با عفونت ها، کند شدن روند ترمیم زخم ها، پوست و موی خشک، خونریزی از بینی، اضافه وزن ناشی از کاهش سوخت و ساز بدن،مفاصل متورم و دردناک از علایم کمبود ویتامین C می باشد.

 ویتامینهای گروه B
دسته ای از ویتامین های محلول در آب به شمار می روند که از مهمترین ویتامین ها در تقویت سیستم عصبی و سلامت پوست، مو و ناخن هستند. همچنین در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین ها و تبدیل آنها به انرژی نقش موثری دارند.

 کمبود ویتامین های گروه B
ضعف و خستگی عمومی بدن، کاهش اشتها، یبوست، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، کم خونی مگالوبلاستیک و بیماری بری بری از عوارض کمبود ویتامین های گروه B است.

گروه هایی که عمدتا در معرض کمبود روی و ویتامین های گروه B قرار دارند و و نیاز بیشتری به مصرف مکمل زینک پلاس دارند
نوجوانان
خانم های باردار و شیرده
سالمندان
افراد الکلیسم
افراد دچار بی اشتهایی عصبی

مشخصه قرص زینک 

تقویت و جلوگیری از ریزش مو
فرم گرفتن و سفتی ناخن ها و سلامت پوست
افزایش قد در سنین رشد
کمک به ترمیم زخم ها
تقویت سیستم ایمنی بدن
موثر در سلامت دستگاه تولید مثل و تقویت میل جنسی
موثر در کاهش ابتلا به پنومونی در افراد مسن
موثر در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید

نحوه مصرف قرص زینک 

روزانه ۱ عدد همراه غذا و یا طبق دستور پزشک

اشکال دارویی زینک پلاس

این دارو در ایران به دو صورت شربت و قرص وجود دارد. شربت آن برای کودکان که قورت دادن قرص برای آن‌ها مشکل است و قرص آن برای بزرگسالان مناسب است. زنان بالغ روزانه به ۵ الی ۸ میلی‌گرم، مردان بالغ ۸ الی ۱۱ میلی‌گرم و کودکان ۲ الی ۵ میلی‌گرم روی نیاز دارند.

توجه: حاملگی، ورزش، استرس و بیماری‌های مزمن نیاز بدن به روی را افزایش می‌دهند.

شرایط نگهداری قرص زینک 

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان قرارد دهید.

ترکیبات (در ۱ سافت ژل) :
 
نام مقدار نیاز روزانه
بیوتین ۱۵۰ mcg ۵۰ %
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ۶ mg ۶۰ %
روی (زینک) ۱۵ mg ۱۰۰ %

 

موارد منع مصرفزینک پلاس
 
در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت نمایید.

مصرف قرص Zink بدون نسخه پزشک، معضلاتی از جمله افزایش ریسک خون ریزی در فرد و کاهش فعالیت سیستم ایمنی او در بر خواهد داشت.

همچنین مقدار بیش از حد این عنصر در بدن موجب کاهش چربی مفید خون و افزایش حساسیت به ویژه در افراد دارای بیماری های تنفسی می شود.

زینک پلاسقرص زینکقرص زینک پلاس

بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها

 

مرتبط:

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools

فال حافظ با معنی و تفسیر کامل

فال حافظ با معنی و تفسیر کامل در لغت به معنای طالع، بخت و نیز پیشگویی و عاقبت بینی است. کلمه ای عربی است و در فارسی یعنی شگون، هم در معنای خوب و هم در معنای بد. فال گرفتن یعنی اطلاعات از ناشناخته ها؛ و در عربی به فال خوب زدن، ?تفأل? و به فال بد زدن ?طیره? می گویند. در فارسی، فال خوب زدن را ?مروا? و فال بد زدن را ?مرغوا? گویند که از دو کلمه ?مرغ? و ?آوا? تشکیل شده است. ایرانیان با آواز و جهت حرکت پرندگان فال می زده اند؛ مثلاً با دیدن عقاب به عقوبت و هدهد به هدایت پی می برده اند. فال در اسلام در اسلام و در حدیث آمده است که پیامبر گرامی اسلام (ص)، فال نیکو زدن را توصیه می فرموده اند و طیره را مکروه دانسته اند، به علت اینکه طیره مایه ناامیدی، بدبینی و بدگمانی بوده و در مقابل، فال نیکو و خوب، نشانه امیدواری و کامروایی در زندگی است. در اسلام استخاره یعنی طلب خیره (بر وزن جیره) به معنای با خدا مشورت کردن و طلب تقدیر خیر کردن رواج داشته است. فال حافظ در بین ایرانیان ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال می گیرند. برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال می گیرد ابتدا نیت می کند، یعنی در دل آرزویی می کند. سپس به طور تصادفی صفحه ای را از کتاب حافظ می گشاید و با صدای بلند شروع به خواندن می کند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای می خوانند و سپس کتاب حافظ را می بوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را می گشایند و فال خود را می خوانند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
mytools mytools
دانلود فیلم ایرانی عکس پروفایل  خرید رپورتاژ آگهی  ابزار وبلاگ  سفر  نتایج زنده فوتبال  رئال مادرید  عکس پروفایل  عکس پروفایل  خرید بلیط هواپیما  خرید بلیط هواپیما  خرید بلیط هواپیما  خرید بلیط هواپیما  تاریخ امروز  تاریخ امروز  خرید رپورتاژ آگهی خرید شارژ ایرانسل