آرایشی زیبایی بهداشتی سلامتی مراقبت از پوست و مو دخترانه زنانه پزشکی

آرایشی زیبایی بهداشتی سلامتی زیبایی پوست و مو لوازم آرایشی دخترانه لوازم بهداشتی زنانه لیست لوازم بهداشتی زنانه محصولات بهداشتی بدن وسایل مراقبت از پوست بهترین محصولات مراقبت از پوست بدن پرفروش ترین محصولات بهداشتی لوازم بهداشتی ضروری

آرایشی زیبایی بهداشتی سلامتی مراقبت از پوست و مو دخترانه زنانه پزشکی

آرایشی زیبایی بهداشتی سلامتی زیبایی پوست و مو لوازم آرایشی دخترانه لوازم بهداشتی زنانه لیست لوازم بهداشتی زنانه محصولات بهداشتی بدن وسایل مراقبت از پوست بهترین محصولات مراقبت از پوست بدن پرفروش ترین محصولات بهداشتی لوازم بهداشتی ضروری

چگونه یک تحقیق خوب بنویسیم

جمعه, ۶ فروردين ۱۴۰۰، ۰۹:۱۹ ق.ظ

روش تحقیق در علوم رفتاری زهره سرمد

یکی از مشکلات این روزهای دانشجویان یا البته بهتر بگوییم، مشکلات اساتید، مسئله کپی-پیست است که در روزها منتهی به امتحانات، شایع تر است. به گزارش خبرنگار صنفی-آموزشی «خبرنامه دانشجویان ایران»؛ پروژه‌های دانشجویی اصلا باید یک منبع علمی خوب و قابل استفاده باشد اما عمدتا اینگونه نیست؛ دانشجویان با نزدیک شدن با روزهای پایانی ترم دست به دامن استاد می‌شوند تا با تهیه به اصطلاح پروژه یا یک تحقیق، یکی دو نمره کاسب شوند. یکی از اساتید حوزه علوم انسانی که چندی پیش بازنشسته شد در این باره به خبرنگار ما گفت: عمده تحقیقاتی که دانشجویان در پایان ترم می‌دهند، کپی-پیست از اینترنت و سایت‌هایی مثل ویکی پدیا و وبلاگهای دانشجویی است؛ کاغذهایی که به عنوان تحقیق پایان ترم به ما ارائه می‌دهند، غالبا 5 دقیقه هم کار نبرده است؛ بعضا فایل تبلیغات کنار وبلاگ‌ها هم با محتوای تحقیقات در داخل برگه‌ها می‌آید و دانشجو باز هم حواسش نیست و همانطور به ما تحویل می‌دهد. - اما راه حل تهیه یک تحقیق درست و حسابی چیست؟ ساده ترین چارچوب‌ها تهیه یک مقاله علمی و پژوهشی را می‌خوانید. رعایت ساختار مقاله علمی: رعایت ساختار معمول مقالات علمی از مهم‌ترین نکاتی است که در حین نگارش یک مقاله باید مدنظر باشد. یک مقاله علمی عموما دارای بخش‌های زیر است: 1. عنوان 2. اسم و مشخصات نویسندگان 3. چکیده 4. کلمات کلیدی 5. مقدمه 6. بیان مساله 7. تبیین هدف 8. پرسش‌های پژوهش 9. پیشینه پژوهش 10. معرفی پروژه 11. روش‌شناسی 12. ابزار پژوهش 13. جامعه مورد مطالعه 14. محدوده و محدودیت‌ها 15. یافته‌ها 16. بحث و نتیجه‌گیری 17. پیشنهادات 18. تقدیر و تشکر 19. مراجع طریقه انتخاب عنوان مقاله (Title): عنوان مقاله می‌تواند پرسشی یا شبه‌جمله ای باشد. شبه‌جمله نیز می‌تواند تکی یا دوتایی باشد. - مثال برای مدل پرسشی: آیا امنیت یکی از دستاوردهای محاسبات ابری است؟ - مثال برای مدل شبه‌جمله ای: بررسی نقش امنیت به عنوان یکی از دستاوردهای محاسبات ابری - مثال برای مدل ترکیبی پرسشی - شبه‌جمله ای: امنیت در محاسبات ابری؛ چالش یا فرصت؟ طریقه نوشتن اسم نویسندگان مقاله (Affiliation): اسم نویسندگان را می‌نویسیم سپس بر روی آن یک شماره به صورت SuperScript می‌گذاریم. اسامی با ویرگول از هم جدا می‌شوند. مثال: علی رضایی1، رضا احمدی2 1 گروه مهندسی کامپیوتر دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران ali.rezaee@gmail.com 2 .......... در مقالات رسمی، شخصی که اسم او اول نوشته می‌شود، به عنوان نویسنده اصلی جهت مکاتبات در نظر گرفته می‌شود. در بعضی موارد می توان نویسنده مسئول را مشخص کرد که ممکن است استاد راهنما باشد و نام وی دوم نوشته شده باشد. چکیده (Abstract): چکیده در واقع عصاره مقاله است. در چکیده باید موارد زیر ذکر شود: 1. معرفی مساله یا مقدمه کار 2. ضرورت مساله 3. روش کار 4. نتایج * چکیده بین 150 تا 250 کلمه است و در مواقعی که مقاله طولانی باشد تا 300 کلمه هم می‌شود. * در چکیده حق استفاده از رفرنس و نقل قول را نداریم. * چکیده باید از زبان خودمان باشد. تذکر: از چند خط ابتدایی مقاله با Copy-Paste کردن به عنوان چکیده استفاده نکنید! چکیده ها Open Access هستند و پولی نیستند. - نوشتن چکیده درست از چه نظر با اهمیت است؟ زیرا می‌توان آن را به عنوان نمونه کار نشان داد تا دیگران را جذب خواندن مقاله کند. * برای نوشتن چکیده از فعل ماضی جمع استفاده کنید، مانند: ما این روش ها را به دست آوردیم. * سعی کنید در نوشتن چکیده کمتر از فعل مجهول استفاده کنید. * هیچ وقت از ضمیر شما (You) استفاده نکنید. * در نوشتن چکیده از کلی گویی اجتناب کنید. کلمات کلیدی (Keywords): * حداقل 3 کلمه کلیدی مورد نیاز است. * معمولا بین 3 تا 5 کلمه کلیدی کافیست. * کلمه ای که از دو یا چند بخش ساخته شده است ولی مفهوم مستقلی دارد، می‌تواند به تنهایی یک کلمه کلیدی باشد. * حتی‌المقدور معادل فارسی آن را بنویسید. مقدمه (Introduction): مقدمه مقاله باید شامل موارد زیر باشد: 1. معرفی مساله 2. کاربردهای آن 3. تاریخچه حتما در پاراگراف آخر مقدمه باید مشخص شود که: - در بخش اول می‌خواهیم این کار را بکنیم، در بخش دوم فلان کار را انجام می‌دهیم و ... کارهای پیشین (Related Work): * حتما لازم است که در مقاله قسمتی را داشته باشیم با عنوان کارهای پیشین، به شرطی که قبلا شخص یا اشخاصی روی این موضوع کار کرده باشند، اسم و در صورت امکان سال انتشار مقاله آنان را ذکر کنیم. * بهتر است بعد از مقدمه، کارهای پیشین را بنویسیم. * در مقالات کنفرانسی معمولا بخش کارهای پیشین در مقدمه می‌آید ولی ترجیحا بعد از مقدمه باشد بهتر است. * این بخش می تواند یک صفحه باشد. دو مدل معروف برای این بخش داریم: مدل اول: در سال 2005، فوستر و همکاران ___[ 1]. یا در[ 1] آقای فوستر ____. مدل دوم: در سیستم های پردازش ابری ___ [ 1] [2] [3] [4]. یا در سیستم های پردازش ابری ___ [1 تا 4]. * ترجیحا از مدل اول استفاده کنید که مشخص باشد هر قسمت دقیقا مربوط به کدام منبع است. * مراجع را در انتهای مقاله معرفی کنید. نکته‌ای جهت استفاده از مطالب سایر مقالات: * به هیچ وجه نباید متنی را حتی با ذکر منبع Copy-Paste کرد. * باید برداشت خودمان را از آن بنویسیم، مگر اینکه جمله کوتاهی به حالت نقل قول باشد که باید آن را داخل کوتیشن قرار دهیم. * وب سایت های رسمی و معتبر می‌توانند به عنوان مرجع استفاده شوند. * از ویکیپدیا هم می‌توان استفاده کرد ولی هرگز وبلاگ ها را مرجع قرار ندهید. نکاتی راجع به شکل ها و جداول: * شکل ها زیرنویس دارند و جداول بالانویس. * معمولا در متن مقاله باید به شکل ها و جداول ارجاع داد. * شکل‌ها، جداول و فرمول‌ها حتما باید دارای شماره باشند. * فونت استفاده شده برای توضیحات شکل‌ها و جداول باید یک شماره کوچکتر باشد. * قالب نوشتاری مقادیر و اطلاعات درون جدول ها باید منطبق با قالب همایش مورد نظر باشد. * فرمول‌ها نیاز به درج توضیح در بالا یا پایین خود ندارند. * اگر شکل یا جدولی را عینا بدون دستکاری استفاده می‌کنید باید در انتهای توضیح آن به منبع ارجاع دهید. روش پیشنهادی: * در صورتی که راه حلی را در نظر دارید از این بخش استفاده می‌کنید. * باید نوآوری خود را به صورت دقیق و ترجیحا فرموله شده شرح دهیم. * معمولا از یک الگوریتم یا فلوچارت در این بخش استفاده می‌کنیم. ارزیابی (Evaluation): * ارزیابی را به روش‌های پیاده‌سازی یا شبیه‌سازی الگوریتم پیشنهادی انجام می‌دهیم. * پیاده‌سازی در محیط واقعی انجام می‌شود و شبیه‌سازی در محیطی فرضی، به همین دلیل شبیه‌سازی صحت و دقت پیاده‌سازی را ندارد. *

بعد از شبیه‌سازی یا پیاده‌سازی  می‌تواند مرحله کدنویسی هم وجود داشته باشد. * در بخش ارزیابی باید به کمک جداول و نمودارهای مقایسه‌ای، مزایا و معایب روش خود را با سایر روش‌های قبلی مقایسه کنیم. * نمودارها نسبت به جداول سریع‌تر و بهتر مفهوم را منتقل می‌کنند ولی در عوض جداول برای نمایش دقت و جزییات بهتر هستند * مقایسه باید کاملا علمی باشد. نتیجه گیری (Conclusion): * این بخش معمولا در حد 2 پاراگراف است. * در بعضی از موارد به همراه کارهای آینده (Future Work) نوشته می‌شود. * در بخش نتیجه گیری به صورت کیفی می‌نویسیم و از نوشتن اعداد و ارقام پرهیز می‌کنیم. * بعد از نتیجه‌گیری می‌توان به صورت اختیاری بخش‌های "تشکر و قدردانی" و "معرفی نویسندگان" را هم داشت. ذکر چند نکته: * جهت اصلاح خودکار اشتباهات نگارشی و علامت‌گذاری از برنامه "ویراستیار" و برای فرمول‌نویسی در مقالات از برنامه Math Type استفاده کنید. * علامت‌های نقطه، ویرگول و ... همگی به حرف قبلی چسبیده‌اند و با حرف بعدی یک فاصله دارند. * پرانتزها با عبارت قبلی و بعدی یک فاصله دارند ولی به عبارت داخل پرانتز چسبیده اند. * متون مقاله از هر دو طرف Justify باشند. کاربرد علامت نقطه ویرگول: * برای جدا کردن جمله‌هایی که از جهت ساختمان و مفهوم مستقل به نظر می‌رسند ولی در یک عبارت طولانی، با یکدیگر بستگی معنایی دارند. - مثال: برای نگارش گزارش خوب باید فکر کرد؛ منابع را جمع‌آوری کرد؛ فهرست‌ها را تنظیم کرد و ... * متاسفانه و متاسفانه همچنان بعد از این همه توضیحات، می‌بینم که بعضی از دوستان در نوشتن مقاله و پایان نامه، قواعد نوشتاری را رعایت نمی‌کنند. - مثلا بین کلمه هایی که حرف آخر آنها منفصل است، فاصله نمی زنند. به عنوان مثال: "عواطف واحساسات" در اینجا حرف "و" به کلمه "احساسات" چسبیده که غلط است. مورد بعدی رعایت صحیح نیم فاصله ها است. به عنوان مثال: "شکل گیری" باید بین کلمه "شکل" و "گیری"، یک نیم فاصله باشد، چون با هم یک معنی را دنبال می‌کنند. - مثال بعد: "مدل سازی". بهتر است که کلمه "مدل" و "سازی" با یک نیم فاصله از هم جدا شوند. کلمه "مدل" را به "سازی" نچسبانید. - مثال دیگر: "نتیجه گیری". بین کلمه "نتیجه" و "گیری" یک نیم فاصله بزنید. - مثال دیگر: "می شود"، باید بین "می" و "شود" یک نیم فاصله باشد. به طور کلی هر جا که احساس کردید دو کلمه پشت سر هم، با هم یک معنی را می‌رسانند، همین کار را انجام دهید. کلمه "آنها" به همین شکل صحیح است. سرهم باشد. بقیه "ها" را جدا بنویسید. مثال: "نشست ها"، که کلمه "نشست" با "ها"، یک نیم فاصله دارد. * برای نوشتن "غیره"، فقط 3 عدد نقطه بزنید نه صدتا نقطه! * دقت کنید که علامت کاما (ویرگول)، به حرف قبل از خود چسبیده است ولی با حرف بعد از خود یک فاصله دارد.

روش تحقیق در علوم رفتاری زهره سرمد روش تحقیق در علوم رفتاری زهره سرمد 
روش تحقیق در علوم رفتاری زهره سرمد روش تحقیق در علوم رفتاری زهره سرمد

  • mytools mytools

بزرگ کردن باسن با چند حرکت 7 دقیقه ای

جمعه, ۶ فروردين ۱۴۰۰، ۰۹:۱۶ ق.ظ

چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم

ورزش برای بزرگ کردن باسن شاید وقتی به ورزش های مخصوص پا و پایین تنه فکر می کنید بیشتر ذهنتان به سمت ورزش با دستگاه ها و وزنه های مختلف در باشگاه برود اما در واقع می توانید ورزش روی این قسمت از بدن را بدون نیاز به هیچکدام از این موارد و در خانه انجام دهید. تمرین با وزن بدن می تواند فوق العاده برای قدرتمند سازی پایین تنه موثر باشد. روش انجام چنین ورزشی چیست؟ استفاده از حرکاتی که فقط روی یک پا انجام می شود. استفاده از وزن بدن روی یک پا روشی بسیار عالی برای افزایش قدرت و استقامت در پایین تنه است. این حرکات بدون اینکه نیاز به وسیله ای داشته باشند پاها و باسن را به چالش می کشند. راه دیگری که کمک می کند مطمئن شوید تمرینات پایین تنه تان بسیار کارآمد هستند استفاده از عضله ای است که می خواهید درگیر شود. با اینکه بسیاری دوست دارند ورزش روی باسنشان تاثیر بگذارد اما این را بلد نیستند که به صورت کامل عضلات باسن را هنگام ورزش کردن فعال کنند. اگر منقبض کردن عضلات باسن را فراموش کنید به سادگی در بسیاری از حرکات پایین تنه آنها غیر فعال می ماند. چگونه از این لیست استفاده کنیم : برای انجام این حرکات به یک صندلی محکم با سطحی صاف نیاز دارید. تمام حرکاتی که در ادامه می آید را به مدت 30 ثانیه و با شدت بالا انجام دهید. بین هر کدام از حرکات به مدت 5 ثانیه استراحت کنید. اگر دوست داشتید می توانید این روتین را 2 تا 3 مرتبه تکرار کنید.
چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم

  • mytools mytools

سیستم های خرید انبارداری و توزیع

قسمتی از جزوه سیستم های خرید انبارداری و توزیع انواری رستمی : مذاکره به معنی گفتگو ، بحث یا چانه زنی جهت دستیابی به توافقی در معاملات بازرگانی می باشد . ارکان مذاکره عبارت اند از : هدف مذاکره ، روش های برگزاری مذاکره ، افراد و ویژگی ها و توانمندی های مذاکره کننده ، اطلاعات لازم جهت برگزاری مذاکرات موفقیت آمیز . پس از هر مرحله پیش مذاکره ، مرحله انجام مذاکره تحقق می یابد . مراحل کلی مذاکرات از لحاظ مقاطع زمانی : الف) نقطه شروع مذاکره : این مرحله، مرحله استدلال نامیده می شود و در ان هر طرف بر اساس مقاصد و خواسته های خود از زوایای متفاوت با طرف مقابل مذاکره را آغاز نموده و برای اهداف خود از برگزاری مذاکره اقامه و دلیل ارائه می کند. ب ) مراحل میانی : از نخستین اقدامات مدیر پس از شروع مذاکرات ، اظهار و ادراک می باشد که در جهت بیان و تفهیم موضوعات مورد علاقه ی دو طرف به یکدیگر به اجرا در می اید . ج ) مرحله توافق نهایی یا انعقاد قرارداد : این مرحله مرحله نهایی و موفقیت آمیز مذاکره می باشد . یکی از جنبه های موثر شخصیتی افراد در مذاکرات ، به کارگیری روش های مناسب در برقراری ارتباط است . یکی از روش های مذاکره ، روش سلطه جویانه است . در این روش تلاش ما برای ترغیب دیگران نسبت به انجام کار و ارائه اطلاعات زیاد است . این روش که در کوتاه مدت و در موقعیتی که مذاکره کنندگان از موضع قدرت سخن می گویند و شرایط رقابتی وجود دارد موفق ترین روش به شمار می اید . روش دیگر مذاکره ، روش استنتاجی است که در ان به درک عقاید و استدلال طرف مقابل با استفاده از محک زدن توجه کافی می شود تا بتوان به نقاط ضعف استدلال های طرف مقابل پی برد . یک نماینده فروش جهت جلوگیری از هرگونه ضرر و زیان از روش سلطه جویانه و مذاکره کننده معاملات بزرگ و طولانی مدت از روش محتاطانه بهره می گیرند.سیستم های خرید انبارداری وتوزیعsdsjl ihd ovdn hkfhvnhvd , j,cduسیستم های خرید انبارداری وتوزیع پیام نورسیستم های خرید انبارداری وتوزیع علی اصغر انواری رستمیسیستم های خرید انبارداری و توزیعکتاب سیستم های خرید انبارداری و توزیعدانلود کتاب سیستم های خرید انبارداری و توزیع انواری رستمیتحقیق در مورد سیستم های خرید انبارداری و توزیعنمونه سوال سیستم های خرید انبارداری و توزیع پیام نورنمونه سوال درس سیستم های خرید انبارداری و توزیعپاورپوینت درس سیستم های خرید انبارداری و توزیعکتاب سیستم های خرید انبارداری وتوزیع علی اصغر انواری رستمیخلاصه کتاب سیستم های خرید انبارداری و توزیع انواری رستمینمونه سوال سیستم های خرید انبارداری وتوزیع پیام نورسیستم های خرید انبارداری وتوزیع علی اصغر انواری رستمی

  • mytools mytools

دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه

سه شنبه, ۲۲ مهر ۱۳۹۹، ۱۰:۱۰ ب.ظ

دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه

دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه،خرید کتاب صوتی مردی به نام اوه،دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه،nhkg,n ;jhf w,jd lvnd fi khl h,iکتاب صوتی مردی به نام اوه،مردی به نام اوهدانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه آرمان سلطان زاده،دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه جلد دوم،دانلود فایل صوتی کتاب مردی به نام اوه،دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه رایگان،دانلود رایگان فایل صوتی کتاب مردی به نام اوه،دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه جلد دوم،دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه رایگان

عکس از کتاب مردی به نام اوه

دانلود فایل صوتی کتاب صوتی مردی به نام اوه شامل چه مواردی است؟

خرید کتاب صوتی مردی به نام اوه حاوی بیست فایل صوتی عبارت از:
20 فایل صوتی با فرمت mp3

اطلاعات کتاب صوتی مردی به نام اوه

  • نویسنده ی کتاب مردی به نام اوه: فردریک بکمن
  • کتاب مردی به نام اوه با فرمت mp3 با کیفیت بالا
  • قیمت کتاب مردی به نام اوه نسخه الکترونیک 15000
  • راوی : بهرام ابراهیمی
  • ketabe soti mardi be name oveh

دانلود فایل صوتی کتاب صوتی مردی به نام اوه شامل چه مواردی است؟

خرید کتاب صوتی مردی به نام اوه حاوی بیست فایل صوتی عبارت از:
20 فایل صوتی با فرمت mp3

اطلاعات کتاب صوتی مردی به نام اوه

  • نویسنده ی کتاب مردی به نام اوه: فردریک بکمن
  • کتاب مردی به نام اوه با فرمت mp3 با کیفیت بالا
  • راوی : بهرام ابراهیمی

کتاب مردی به نام اوه ، داستانی دلچسب در مورد مردی است که زندگی تنهائی خود را با دوستی با همسایگان جدیدش تغییر می دهد. غم و اندوه اوو از مرگ همسرش ، به همراه یک عمر خسارات دیگر ، او را به یک موهب غمناک و تلخ تبدیل کرده است. رمان فردریک بکمن در سال 2012 ، پرفروش رمان بومی سوئد شد. هجده ماه پس از انتشار ، در سال 2013 در ایالات متحده ، مردی به نام اوه در لیست پرفروش ترینِ نیویورک تایمز قرار گرفت! همینطور فیلمش در سال 2015 به اکران رسید و بکمن هواداران جدیدی بدست آورد. کتاب مردی به نام اوه به انگلیسی: A Man Called Ove Novel by Fredrik Backman A Man Called Ove – در این پست کتاب صوتی مردی به نام اوه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. در ادامه با دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه و خرید کتاب صوتی مردی به نام اوه به همراه نفد و تحلیل کتاب با کد ابزار وبلاگ همراه شوید.

دانلود کتاب صوتی مردی به نام اوه

سعی کردیم به صورت جامع به تمام چیزهایی که نیاز به دانستن آن قبل از خرید کتاب صوتی مردی به نام اوه هست را بررسی کنیم. با این حال ، چنانچه سوالی در مورد نحوه خرید کتاب صوتی و یا نطری در ارتباط با کتاب مردی به نام اوه دارید حتما با ما در همین صفحه به اشتراک بگذارید.

پیشنهاد خرید کتاب صوتی پرفروش: دانلود کتاب صوتی هنر شفاف اندیشیدن دانلود کتاب صوتی قدرت عادت

منبع: http://www.codetools.ir/p/a-man-called-ove

  • mytools mytools

غذای مقوی

سه شنبه, ۲ ارديبهشت ۱۳۹۹، ۰۷:۲۴ ب.ظ

طرز تهیه غذای مقوی برای کودک یک ساله

طرز تهیه غذای مقوی برای کودک یک ساله

طرز تهیه غذای مقوی برای کودک یک ساله

با شما هستیم از پخش آشپزی با طرز تهیه غذای کودک یک ساله تا انتها همراه ما باشید.

 

طرز تهیه غذای مقوی برای کودک یک ساله

طرز تهیه سوپ سبزیجات

مواد لازم

ران مرغ: یک عدد

برنج: دو قاشق سوپخوری

هویج: یک عدد

نخود سبز: دو قاشق سوپخوری

سیب زمینی: یک عدد کوچک

گوجه فرنگی: یک عدد کوچک

جعفری خرد شده: یک قاشق سوپخوری

نمک: مقداری

طرز پخت سوپ سبزیجات

رای تهیه سوپ سبزیجات برای کودک یک ساله باید ابتدا مرغ، برنج، هویج خرد شده، نخود سبز و گوجه‌فرنگی خرد شده را در قابلمه ریخته و صبر میکنیم تا با حرارت کم بپزد.

وقتی نیم پز شد سیب زمینی خرد شده و جعفری را هم به آن ها اضافه می‌کنیم.

صبر کنید تا سوپ تان کامل بپزد.

 

طرز تهیه غذای مقوی برای کودک یک ساله

طرز تهیه غذا برای کودک یک ساله توپک سیب زمینی 

مواد لازم برای تهیه توپک سیب زمینی 

سیب زمینی آب‌پز: یک عدد

تخم مرغ آب‌پز: یک عدد

نعناع خشک: به مقدار دلخواه

نمک: مقداری

کره: به مقدار لازم

 

طرز پخت توپک سیب زمینی

برای تهیه این غذا ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز را رنده می‌کنیم.

سپس کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می‌کنیم.

آنها را با هم مخلوط می کنیم تا خمیری مانند شود.

در این مرحله آنها را به صورت توپک‌های کوچک (کمی بزرگ‌تر از فندق) گرد می‌کنیم.

در نهایت می‌توانیم آن‌ها را در انواع پودرها مانند پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و … بغلتانیم و به کودک بدهیم.

 

نکاتی درباره طرز تهیه غذای مقوی برای کودک یک ساله
○ قبل از غذا دادن به کودک دست‌ خود و او را بشویید.

○ آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.

○ در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.

○ به آنها قبل از غذا و بین وعده‌ها تنقلات بی‌ارزش ندهید.

○ در صورتیکه کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید.

○ به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند. حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود.

○ مقدار غذای کودک برای هر وعده را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.

 

مرتبط:طرز تهیه مربای توت فرنگی  ♦  طرز تهیه پنکیک شکلاتی ♦  طرز تهیه سوپ شیر  ♦  طرز تهیه شله زرد  ♦  طرز تهیه کوکو سیب زمینی  ♦  طرز تهیه ژله بستنی ♦  طرز تهیه میگو سوخاری  ♦  طرز تهیه زرشک پلو با مرغ  ♦  طرز تهیه میرزا قاسمی  ♦  طرز تهیه ته چین مرغ  ♦  طرز تهیه کرم کارامل ♦  جغور بغور ♦ ژله خرده شیشه ♦  طرز تهیه ژله رولی ♦ شیر برنج ♦ طرز تهیه آش رشته ♦ سالاد ماکارونی ♦ سوسیس بندری ♦  سالاد سزار ♦ سوپ چربی سوز ♦ طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده ♦ یتیمچه

  • mytools mytools