کوکو عدس,طرز تهیه کوکو عدس,کوکوی عدس شمالی,کوکوی عدس خام,کوکوی عدس برای 4 نفر,کوکو عدس هانی شف,سبزی کوکو عدس,کتلت عدس در ساندویچ ساز,کوکو عدس با گوشت چرخ کرده,کوکوی عدس و بادمجان,کوکو عدس خام,کوکو عدس مامی سایت,کوکو عدس قرمز

طرز تهیه کوکو عدس برای دو نفر

کوکو عدس,طرز تهیه کوکو عدس,کوکوی عدس شمالی,کوکوی عدس خام,کوکوی عدس برای 4 نفر,کوکو عدس هانی شف,سبزی کوکو عدس,کتلت عدس در ساندویچ ساز,کوکو عدس با گوشت چرخ کرده,کوکوی عدس و بادمجان,کوکو عدس خام,کوکو عدس مامی سایت,کوکو عدس قرمز

دستور پخت کوکو عدس  , آموزش طرز تهیه کوکو عدس لذیذ | کوکو عدس خوشمزه با فلفل سیاه  lentil-coco

مواد لازم برای تهیه کوکوی عدس  برای 2 

فلفل دلمه ای ....... یک عدد (کوچک یا متوسط)

پنیر......۵۰ گرم (پنیر صبحانه معمولی)

عدس........نصف لیوان (از همین لیوانهای شیشه ای دسته دار)

تخم مرغ.........۲عدد (متوسط)

نمک.............به مقدار لازم

پیاز........۱عدد (متوسط)

پودر آویشن..........۱قاشق چایخوری

زردچوبه..........به مقدار لازم

فلفل سیاه........به مقدار لازم

روغن کانولا.......... یک قاشق غذاخوری (اگر نداشتید از روغن زیتون یا مایع استفاده کنید)

 

طرز تهیه کوکو عدس برای دو نفر
عدس یکی از بقولات و حبوبات خوشمزه به شمار می اید و فواید زیادی برای بدن انسان دارد . برای تهیه کوکوی عدس روش ها و تزیینات مختلفی وجود دارد و هر کسی به شیوه ی خودش ان را تهیه میکند .  این هم مدلی که من می پزم و دوستش داریم. خوشمزه می شه.  برای تهیه کوکو عدس  عدس رو سه چهار ساعت یا بیشتر خیس می کنیم. سپس عدس را با کمی آب تا اندازه ای که روی عدس بیاد و کمی روغن می ذاریم بپزه.

پیشنهاد می کنیم طرز تهیه عدس پلو را هم ببینید - اواخر پخت هم نمک اضافه می کنیم.  عدس رو با گوشتکوب کمی له می کنیم. و منتظر می مونیم کمی سرد بشه.  پیاز رو رنده می کنیم.  عدس ، پیاز رنده شده، تخم مرغ ها ، فلفل دلمه ای ریز خرد شده ، پنیر ریز خرد شده و ادویه ها مخلوط می کنیم.  کمی روغن تو تابه نچسب می ریزیم .  بعد از اینکه روغن داغ شد با قاشق از مواد آماده شده کو کو می ریزیم تو روغن. در تابه رو می ذاریم.

وقتی کوکو خودش رو گرفت و یه طرفش سرخ شد برمی گردونیم اون طرفش هم سرخ شه . به همین سادگی و به همین خوشمزگی شما تونستید کوکوی عدس را تهیه کنید .

پیشنهاد: سوپ قارچ • سوپ رژیمی چربی سوز • سیب زمینی سرخ کرده • طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده فست فودی • سیب زمینی سرخ کرده رستورانی • سمنو • جغور بغور