خواص عناب | 100 خاصیت,روش مصرف,دانستنی و همه چیز درباره عناب

خاصیت و مضرات عناب,همه چیز در مورد عناب

در غذاهای ایرانی از عناب به صورت خشک شده در آشپزی استفاده می کنند میوه عناب به انگلیسی به معنی “jujube” است اما در فارسی اسم میوه “annab” رایج تر است استفاده از عناب تقریبا در تمام دنیا رایج است در کشورهای چین و ویتنام از خشک شده عناب در دسرها استفاده می کنند.

در معرفی جامع میوه عناب همه چیز را درباره این میوه در ابزار وبلاگ کد تولز در 100 مورد شامل: نحوه مصرف عناب – خواص و مضرت های عناب و دانستنی های مهم عناب برای استفاده دارویی و خوراکی را بررسی می کنیم.

1_راهنمای خرید میوه عناب و تصویر عناب تازه چگونه است؟

قبل از خرید میوه عناب بهتر است بدانید دنبال چه چیزی هستید انواع مختلفی از عناب وجود دارد , عناب بیضی شکل است و حدود دو اینچ معادل 5.08 سانتیمتر طول دارد عناب های تازه سبز رنگ هستند و موقع رسیدن عناب به رنگ زرد تغییر می کند در این مرحله از رشد میوه عناب ممکن است گاهی لکه های قرمز مایل به قهوه ای بر روی پوست عناب ظاهر شود و در نهایت قهوای رنگ و ناصاف می شود.

2_طبع عناب گرمه یا سرد؟

طبع عناب ملایم و مایل به تر است.

3_واقعیت بامزه درباره درخت عناب در افسانه های شرقی

افسانه هایی در بعضی از کشورهای آسیایی وجود دارد که ادعا می کند اگر درختان عناب را از نزدیک تماشا کنید محبوب خواهید شد و مردم را عاشق (جملات عاشقانه زیبا برای مخاطب خاص) خود می کنید.

ukhf,o,hw ukhf,lqvhj ukhf

4_کالری یک عدد عناب خشک چقدر است؟

اگر حجم عناب ها به صد گرم برسد میزان کالری از دویست و هشتاد و هفت تا … تخمین زده می شود.

5_کالری یک عدد عناب تازه چقدر است؟

اگر میوه عناب تازه باشد و به حجم صد گرم برسد مقدار کالری از هفتاد و نه تا … تخمین زده می شود.

6_خواص عناب برای درمان افسردگی

همان طور که در مورد بعدی اشاره خواهیم کرد مصرف عناب می تواند استرس و اضطراب را به شدت کاهش دهد بنابرین یکی از فایده های مهم عناب درمان افسردگی است که می تواند جایگزین ایده آلی برای مصرف داروهای شیمیایی باشد.

7_کاهش استرس و اضطراب با عناب

در طب سنتی خوردن میوه عناب و یا نوشیدن چای عناب بسیار توصیه شده است زیرا روشی سالم برای از بین بردن استرس و اضطراب است.

8_عناب درمان کننده طبیعی برای گلو درد – سرفه و سرماخوردگی ویروسی

میوه عناب خارش و سوزش گلو را تسکین می دهد جالب است بدانید در بسیاری از کشورها داروخانه ها پیشنهاد های ویژه ای با داروهای درمانی عناب برای گلو درد – سرفه و سرماخوردگی ارائه می دهند.

9_فواید عناب تازه سبز چیست؟

میوه نرسیده عناب به رنگ سبز , پکیجی سرشار از آنتی اکسیدان است.

10_عناب چاق کنندست یا لاغر کننده و آیا عناب چربی سوز است؟

عناب چاقی را کنترل می کند عناب با کمترین کالری ممکن فیبر و پروتئین بدن را فراهم می کند و هرگز چاق کننده نیست بلکه به دلیل فیبر نگهدارنده در معده باعث سیری طولانی مدت خواهد شد بنابرین عناب عاملی لاغر کننده است.