لباسی که می پوشید بر میزان محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش

لباس مناسب بپوشید
لباسی که می پوشید بر میزان محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش تأثیر می گذارد. پیراهن‌های آستین بلند، دامن‌های بلند و شلوار بهترین محافظت را ایجاد می‌کنند زیرا بیشتر پوست شما را می‌پوشانند. لباس‌های تیره معمولاً محافظت بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش نسبت به لباس‌های رنگ روشن دارند.

همچنین ممکن است بخواهید لباس هایی بخرید که دارای برچسب UPF (فاکتور محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش) باشند. این مشابه SPF در ضد آفتاب است. هر چه عدد UPF بیشتر باشد، لباس محافظت بیشتری می کند.

پوشیدن کلاه از نواحی مانند گوش ها، پیشانی، بینی، چشم ها و گردن که معمولاً در معرض آفتاب شدید قرار می گیرند محافظت بیشتری می کند. انتخاب کلاهی با لبه های 2 تا 3 اینچی در اطراف، محافظت بسیار بیشتری نسبت به کلاه بیسبال سنتی ایجاد می کند.

نکات اضافی برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید
دکتر فیتزجرالد نکات زیر را برای محافظت بیشتر در برابر آفتاب توصیه می کند:

قرار گرفتن مستقیم خود در معرض نور خورشید را بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر که پرتوهای خورشید قوی ترین هستند محدود کنید.
اگر در این ساعات اوج آفتاب باید بیرون باشید، تا حد امکان زیر درخت یا چتر به دنبال سایه باشید.
به طور مرتب از بالم لب استفاده کنید تا از خشک شدن لب های خود در اثر اشعه UV خورشید محافظت کنید.
از پزشک خود بپرسید که آیا هر یک از داروهایی که مصرف می کنید پوست شما را نسبت به قرار گرفتن در معرض آفتاب حساس تر می کند یا خیر و اقدامات احتیاطی اضافی را که ممکن است لازم باشد انجام دهد.
از آفتاب گرفتن خودداری کنید، به خصوص اگر پوست روشنی دارید
برای کسب اطلاعات بیشتر با متخصص پوست بورلی هیلز ما تماس بگیرید
دکتر فیتزجرالد طیف گسترده ای از محصولات مراقبت از پوست را ارائه می دهد که به شما در محافظت از پوست در ماه های تابستان کمک می کند. او خوشحال است که توصیه‌های درمانی فردی را ارائه می‌کند و در یک جلسه مشاوره حضوری، نکات بیشتری را در مورد نحوه محافظت از پوست در برابر نور خورشید به شما ارائه می‌کند.

فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پریم