اکنون انتخاب های بیشتری نسبت به قبل دارید

اکنون انتخاب های بیشتری نسبت به قبل دارید، به خصوص در حوزه ضد آفتاب طبیعی. ضدآفتاب های «طبیعی» آنهایی هستند که بر پایه مواد معدنی و غیر سمی هستند. اما همه این انتخاب ها می توانند فوق العاده طاقت فرسا باشند. ما در اینجا همه چیز را برای شما شرح می دهیم تا به شما در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب برای خود و خانواده تان کمک کنیم.

(به غیر از این، صنعت زیبایی و علم اصطلاحات بسیار متفاوتی دارند. از نظر فنی و طبق علم، همه چیز از مواد شیمیایی ساخته شده است: کرم ضد آفتاب، آب، درختان، شما و من. وقتی صحبت از محصولات زیبایی است، اصطلاح شیمیایی است. برای اشاره به هر چیزی که توسط انسان ساخته شده یا غیرطبیعی است، استفاده می شود، بنابراین، برای اهداف خود، ما از اصطلاح شیمیایی و مصنوعی مترادف استفاده می کنیم.)

محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید می تواند از بشقاب هایشان شروع شود!

یک رژیم غذایی خوب
بسیاری از مردم فکر نمی کنند که محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید می تواند از بشقاب هایشان شروع شود! به طور کلی، غذاهایی که دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم هستند، پوستی سالم را تشویق می کنند که می تواند در برابر آسیب های خورشید مقاومت کند. این شامل سبزیجات رنگارنگ با مقدار زیادی کاروتنوئید، چای سبز، و حتی نسخه های خوراکی گزینه های ذکر شده در بالا، مانند روغن نارگیل است که معمولاً دارای اسیدهای چرب امگا و سایر ترکیبات مفید هستند. در حالی که رژیم مطمئنا نمی تواند به طور کامل اثرات ضد آفتاب را جایگزین کند، اما می تواند محافظت بیشتری ایجاد کند و به پوست شما کمک کند تا سریعتر از آفتاب سوختگی و آسیب های دیگر بهبود یابد.

بسیاری از جایگزین های طبیعی، اما یک انتخاب متمایز است
همانطور که لیست بالا نشان می دهد، کسانی که به دنبال جایگزین هایی برای ضد آفتاب هستند که حاوی مواد شیمیایی و افزودنی های مرموز نیستند، راه های زیادی برای محافظت از پوست خود در حین لذت بردن از فضای باز دارند. با این حال، بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که در حالی که بسیاری از این انتخاب‌ها تا حدودی محافظت می‌کنند، سازمان غذا و داروی ایالات متحده کرم‌های ضدآفتاب با طیف وسیع (آنهایی که در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کنند) با درجه SPF حداقل 15 را توصیه می‌کند.

با در نظر گرفتن تمام این موارد، لباس های محافظ در برابر آفتاب از Free Fly در میان جمعیت برجسته است. برخلاف برخی از جایگزین‌های ضدآفتاب، محافظت قوی و سطح بالایی در برابر تمام اشعه‌های فرابنفش ایجاد می‌کند – البته نیاز به استفاده مکرر از ضد آفتاب را کاهش می‌دهد و در وقت و هزینه شما صرفه‌جویی می‌کند.

فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پریم SPF50 حاوی ویتامین C

چرا یک ضد آفتاب طبیعی انتخاب کنیم؟

چرا یک ضد آفتاب طبیعی انتخاب کنیم؟
هرکسی که یک ضد آفتاب طبیعی را انتخاب می کند به دلایل خاص خود این کار را انجام می دهد، اما در اینجا برخی از محبوب ترین آنها وجود دارد:

کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی. اکثر مردم کرم های ضد آفتاب طبیعی را انتخاب می کنند زیرا به دنبال کاهش میزان مواد شیمیایی هستند که روزانه در معرض آنها قرار می گیرند. برخی از افراد فقط به مواد شیمیایی اعتماد ندارند و نمی خواهند آنها را روی پوست خود بگذارند. 1 در اواخر، برخی از مواد موجود در ضد آفتاب های شیمیایی از جمله Oxybenzone مورد بررسی قرار گرفته اند. سایر مواد فعال موجود در ضد آفتاب های شیمیایی با اختلالات احتمالی هورمونی مرتبط هستند. باز هم، ناامن بودن این مواد ثابت نشده است. هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که هر یک از مواد مصنوعی استفاده شده در ضد آفتاب باعث آسیب رساندن به انسان شود.
کاهش اثرات منفی بر محیط زیست. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ضد آفتاب های مبتنی بر مواد شیمیایی محیط را آلوده می کنند. رفتن به یک منطقه ساحلی عجیب و غریب؟ برخی نیاز دارند که برای جلوگیری از آسیب احتمالی به اکوسیستم های شکننده، فقط از ضد آفتاب های طبیعی استفاده کنید.
ضد آفتاب مصنوعی پوست شما را تحریک می کند. اگر پوست حساس، اگزما، پسوریازیس یا تحریک آسان ناشی از ضد آفتاب های شیمیایی دارید، طبیعی ممکن است گزینه خوبی برای شما باشد. مواد فعال موجود در ضدآفتاب های طبیعی (بیشتر در مورد آنچه که در آنها وجود دارد) نسبت به ترکیبات شیمیایی ضد آفتاب کمتر احتمال دارد که باعث تحریک پوست شوند. بنابراین، افرادی که پوست فوق العاده حساس دارند می توانند بدون تحریک پوست خود از محافظت در برابر آفتاب استفاده کنند.

فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پریم SPF50 حاوی ویتامین C

چه چیزی یک کرم ضد آفتاب را طبیعی می کند؟

چه چیزی یک کرم ضد آفتاب را طبیعی می کند؟
به سادگی، این مواد فعال در ضد آفتاب هستند که تعیین می کنند که آیا یک ضد آفتاب طبیعی است یا نه. در ایالات متحده، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی تنها ترکیبات طبیعی ضد آفتاب هستند که توسط اداره داروی فدرال (FDA) تایید شده اند.

اگر این مواد معدنی مواد فعال ضد آفتاب شما را تشکیل می دهند، «طبیعی» است. اگر حاوی مواد فعال مصنوعی مانند اکسی بنزون، اکتینوکسات یا آووبنزون ​​باشد، یک ضد آفتاب طبیعی نیست، بلکه یک ضد آفتاب شیمیایی است.

اما، اجازه ندهید اصطلاح طبیعی شما را فریب دهد و فکر کنید که یک محصول 100٪ طبیعی دریافت می کنید. شما (به احتمال زیاد) نیستید. به یاد داشته باشید، "طبیعی" در ضد آفتاب طبیعی شما فقط به مواد فعال اشاره دارد. بقیه مواد موجود در ضد آفتاب طبیعی می توانند کاملا مصنوعی باشند.

فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پریم SPF50 حاوی ویتامین C

نحوه استفاده از ضد آفتاب

نحوه استفاده از ضد آفتاب

اکثر مردم به اندازه کافی از ضد آفتاب استفاده نمی کنند.

به عنوان یک راهنما، بزرگسالان باید سعی کنند در صورتی که کل بدن خود را می پوشانند، حدود 6 تا 8 قاشق چایخوری ضد آفتاب استفاده کنند.

اگر ضد آفتاب خیلی نازک استفاده شود، میزان محافظتی که می دهد کاهش می یابد.

اگر نگران هستید که ممکن است به اندازه کافی SPF30 استفاده نکنید، می توانید از ضد آفتاب با SPF بالاتر استفاده کنید.

اگر قصد دارید به اندازه کافی زیر نور خورشید باشید که خطر سوختن را تهدید کند، باید دو بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید:

30 دقیقه قبل از بیرون رفتن
درست قبل از بیرون رفتن
کرم ضد آفتاب را باید برای تمام پوست های در معرض از جمله صورت، گردن و گوش ها و اگر موهای نازک یا بدون مو دارید استفاده کنید، اما کلاه لبه پهن بهتر است.

ضدآفتاب باید به مقدار زیاد و مکرر و طبق دستورالعمل سازنده دوباره استفاده شود.

این شامل استفاده از آن بلافاصله پس از قرار گرفتن در آب است، حتی اگر "مقاوم در برابر آب" باشد، و پس از خشک کردن حوله، تعریق یا زمانی که ممکن است مالش داده شده باشد.

همچنین توصیه می شود کرم ضد آفتاب را هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید، زیرا آفتاب می تواند آن را از روی پوست شما خشک کند.

فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پریم SPF50 حاوی ویتامین C